Weihnachten steht vor der Tür und ich hoffe, du hast bis hierhin eine besinnliche Zeit mit vielen guten Gedanken und Ideen verbracht. Wenn mein Adventskalender mit Reflexionsfragen dich dabei unterstützt hat, würde mich das sehr freuen. Hier gibt es weitere Fragen bis zum Heiligen Abend… Mache es dir gerne wieder mit deinem Notizbuch gemütlich oder… Ein etwas anderer Adventskalender: 24 Fragen und Ideen für eine noch schönere Adventszeit, Teil 3 weiterlesen
Schlagwort: Positive Psychologie
Ein etwas anderer Adventskalender: 24 Fragen und Ideen für eine noch schönere Adventszeit, Teil 2
Vielleicht hast du die Inspirationsfragen vom 1. bis 7. Dezember schon genutzt, um es dir mit einem Notizbuch und heißem Tee gemütlich zu machen und dir eine tägliche Auszeit zu gönnen. Hier geht es weiter mit Anregungen für den 8. bis 15. Dezember. Du bist neu dabei? Auch kein Problem, vielleicht inspirieren die Fragen dich… Ein etwas anderer Adventskalender: 24 Fragen und Ideen für eine noch schönere Adventszeit, Teil 2 weiterlesen
Ein etwas anderer Adventskalender: 24 Fragen und Ideen für eine noch schönere Adventszeit, Teil 1
Wie kann deine Adventszeit noch schöner, besinnlicher und sinnvoller werden? Wie können wir uns Zeit für das Wesentliche nehmen und uns aus Erwartungsdruck und Konsumstress befreien, um uns wirklich mit Vorfreude und entspannt auf Weihnachten vorzubereiten?Die 24 Ideen können wie ein Adventskalender genutzt werden – also täglich eine Inspiration umsetzen oder einfach nur das, was… Ein etwas anderer Adventskalender: 24 Fragen und Ideen für eine noch schönere Adventszeit, Teil 1 weiterlesen
Mutig sein – weniger Angst für ein schöneres Leben
Angst kann uns helfen, Gefahren aus dem Weg zu gehen. Genauso gut bremst die Angst uns jedoch immer wieder aus und verhindert das Leben, das wir uns eigentlich wünschen. Wie können wir mutiger werden? Ein paar Gedanken dazu – auch inspiriert durch mein Interview mit Heike Abidi und Ursi Breidenbach zu Gönn dir einen Mutausbruch.… Mutig sein – weniger Angst für ein schöneres Leben weiterlesen
Selbstfürsorge für Mütter – warum das kein Luxus ist
Mit der Autorin und Podcasterin Maike Köhler habe ich darüber gesprochen, wie wir uns als Mütter (auch mit mehreren Kindern) gut um uns kümmern können. Bei Maike gibt es immer eine Portion Zuversicht, ohne dass sie die Realität aus dem Auge verliert. Viel Inspiration mit dem Interview. Liebe Maike, du bist Mutter von vier Töchtern… Selbstfürsorge für Mütter – warum das kein Luxus ist weiterlesen
Wie finde ich inneren Frieden, wenn außerhalb das Gegenteil herrscht?
Gerade ist es nicht einfach, sich auf die schönen Seiten des Lebens zu konzentrieren. In so vielen Teilen der Welt herrscht Krieg und auch um uns herum ist die Welt nicht immer friedlich. Streit, Hetze, manchmal Missgunst finden sich in Socail Media oder im echten Leben. Mir macht das ehrlich gesagt zu schaffen. Und trotzdem… Wie finde ich inneren Frieden, wenn außerhalb das Gegenteil herrscht? weiterlesen
Ich bin dann mal ganz da – Acht Erkenntnisse, die ich vom Pilgern mit in den Alltag nehme
Spätestens seit Hape Kerkelings Buch „Ich bin dann mal weg“ ist Pilgern kein Nischenthema mehr und obwohl der Glaube für mich schon immer wichtig war, habe ich um jede sportliche Herausforderung einen großen Bogen gemacht. Ja, ich gestehe, ich bin eine von denen, die nicht mal eine Siegerurkunde bei den Bundesjugendspielen bekommen hat, dafür aber… Ich bin dann mal ganz da – Acht Erkenntnisse, die ich vom Pilgern mit in den Alltag nehme weiterlesen